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Achtung: Tanzen macht gesund, selbstbewusst und stark.
Tanzen ist Kraftquelle und Entspannung zugleich. Beim Tanzen vollbringt unser Gehirn Höchstleistung. Knochen, Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Nerven werden gefordert und trainiert. Tanzen beugt nachweislich Demenz vor. Und dann sind da noch die Glückshormone, das neue Selbstbewusstsein und das unbändige Freiheitsgefühl. So geht Empowerment! Als Personal-Coach weiß Susanne Kluge-Paustian, wie sie uns so richtig motiviert, als Gesundheitsjournalistin liefert sie uns wertvolle Infos und mit ihrer Lebensfreude reißt sie uns einfach mit. Nach diesem Buch weiß jede nicht nur, dass Tanzen gesund ist und glücklich macht, sondern auch, wie sie einfach sofort lostanzen kann.
Mit inspirierenden Übungen, einfachen Praxistipps und neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung.
- Kurztext
1941. The Blitz rages over London.And even in Cornwall, the war is being fought...When Violet loses her sister in the Blitz, she must take her nieces to safety in Cornwall. On the coast, she meets carefree chorus girl Eva, who is also running from the dangers of London.But Porthcurno hides a secret military base, and soon Violet and Eva realise there's a battle to fight in Cornwall, too.Together with local Hazel, who works on the base, they must come together to help the war effort. But will their friendship be enough to keep them safe?The perfect uplifting wartime read for fans of Nancy Revell and Donna Douglas.Praise for the Cornish Girls:'I was totally blown away! I am so invested in these women that I must read the next book!' NetGalley reviewer A fascinating story, beautifully written, with interesting characters I really liked. A most enjoyable read!' Kitty Neale, Sunday Times bestselling author of A Daughter's Ruin'Charming and exciting - this book had me hooked! I can't wait for the next in the series!' NetGalley reviewer A warm-hearted story - at times I laughed and at others I held my breath ... I loved the characters and I'm delighted it is the first in a series' Pam Weaver, Sunday Times bestselling author of Goodnight Sweetheart'The perfect mix of light and dark - there wasn't a dull moment!' NetGalley reviewer This is the first in a series, which is great news for fans of Betty Walker and the Cornish Girls!' Historical Novel Society
Achtung: Tanzen macht gesund, selbstbewusst und stark.
Tanzen ist Kraftquelle und Entspannung zugleich. Beim Tanzen vollbringt unser Gehirn Höchstleistung. Knochen, Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Nerven werden gefordert und trainiert. Tanzen beugt nachweislich Demenz vor. Und dann sind da noch die Glückshormone, das neue Selbstbewusstsein und das unbändige Freiheitsgefühl. So geht Empowerment! Als Personal-Coach weiß Susanne Kluge-Paustian, wie sie uns so richtig motiviert, als Gesundheitsjournalistin liefert sie uns wertvolle Infos und mit ihrer Lebensfreude reißt sie uns einfach mit. Nach diesem Buch weiß jede nicht nur, dass Tanzen gesund ist und glücklich macht, sondern auch, wie sie einfach sofort lostanzen kann.
Mit inspirierenden Übungen, einfachen Praxistipps und neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung.
